Une référence centrée sur la mélatonine, à 1,9 mg, dans un format sublingual de 60 comprimés.
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Comprendre le signal nocturne
La mélatonine produite par l’organisme accompagne l’alternance entre lumière et obscurité. Elle se distingue d’un minéral ou d’une plante. Son intérêt se réfléchit en lien avec le rythme veille-sommeil et le moment de prise.
02
Le choix sublingual
La nouvelle présentation Sleep Expert est un comprimé sublingual. Ce mot décrit une administration sous la langue, conformément aux indications du fabricant. Il ne permet pas de promettre un endormissement instantané.
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Une routine qui compte aussi
Un environnement calme, des horaires réguliers et une attention à la lumière du soir font partie du contexte du sommeil. Si les difficultés s’installent, un professionnel peut en rechercher les causes et orienter la prise en charge.
CHAQUE INGRÉDIENT A SON HISTOIRE
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Origine, rôle et recherches : découvrez chaque actif en détail.
Présentation des ingrédients identifiés. Pour la liste complète, les quantités et les allergènes, consultez l’étiquette du produit.
LE BON RÉFLEXE
Une place dans votre quotidien.
Le geste Phytopia
Respectez le moment de prise indiqué et prévoyez de ne pas conduire ensuite. N’augmentez pas la quantité pour compenser une mauvaise nuit.
Avant de commencer
Vérifiez les conseils d’utilisation et les précautions sur l’étiquette. Respectez la portion journalière indiquée. Le format de la boîte ne permet pas, à lui seul, de déterminer la durée d’utilisation.
Précautions propres à cette référence
La mélatonine peut entraîner une somnolence. Ne pas conduire après la prise. À éviter chez l’enfant, l’adolescent, pendant la grossesse et l’allaitement ou en cas de maladie inflammatoire ou auto-immune. Demandez conseil en cas de traitement.
En cas de traitement, de grossesse, d’allaitement ou de doute, demandez conseil à un professionnel de santé. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.